Gesundheitsberatung Teltow

Fasten-Wander-Urlaub und Basenfastenwochen

Gesundheitswochen in Brandenburg im Hotel Neue Mühle 2023/2024

Buchinger Fasten – Basenfasten – Basenfasten & Joga

Fastenort

Das Hotel „Neue Mühle“ (https://www.neue-muehle-brb.de) wurde 2017 erbaut. Es liegt ruhig und idyllisch im Brandenburger Stadtforst. Es befindet sich auf dem historischen Gelände einer ehemaligen Wassermühle. Das Hotel ist verkehrstechnisch sehr gut angebunden. Es befindet sich nur etwa 15 Autominuten vom traditionsreichen Stadtkern von Brandenburg an der Havel entfernt.

In unmittelbarer Nähe des Hauses beginnen Rad- und Wanderwege und zu den nahegelegenen Badeseen ist es nur ein Spaziergang.

Angebot 1: Buchinger Fasten Wochen 2024 

http://www.neue-muehle-brb.de/fasten-workshops/

    • Sie übernachten wahlweise

    • 7x in einem modernen und großzügigen Zweibettzimmer mit Balkon/ Terrasse übernachten oder 7x in einem Zweibettzimmer als Einzelzimmernutzung mit Balkon/ Terrasse. Zur Ausstattung der Zimmer gehören Du/ WC, Fön, Wasserkocher, WLAN- Anschluss Safe,  Bademantel und Wärmflasche.

    • Die komplette Fastenverpflegung, überwiegend in Bio-Qualität, wird für Sie frisch zubereitet: Entlastungsverpflegung, frisch gekochte Fastenbrühen, frisch gepresste Säfte, Bio-Tees, Aufbauverpflegung.

    • Ich betreue Sie Rund–um-die-Uhr und stehe Ihnen, als ärztlich geprüfte Fastenleiterin, zu  jeder Tageszeit zur Seite. An den Fastenwochen nehmen nur max. 8 Fastenwilligeteil, sodass ich Sie ganz persönlich und individuell betreuen und auf Ihre jeweiligen Bedürfnisse eingehen kann.

    • Ich biete täglich Fastensprechstunden an.

    • Es findet ein interessantes und abwechslungsreiches Tagesprogramm mit täglichen Morgenübungen, Spaziergänge oder Nordic Walking Touren und leichte, geführte Wanderungn statt.

    • Auf Wunsch halte ich Ernährungs- und Gesundheitsvorträge.

    • Sie können den gesamten Wellnessbereich mit der Finnischen- und der Biosauna, sowie dem Whirlpool kostenfrei benutzen.

    • Zu Ihrer Verfügung stehen die modernen Fitnessgeräte.

 

Buchung

Preise für 2024

705 € pro Person und Woche, Übernachtung im Zweibettzimmer, incl. aller oben erwähnten Leistungen.

905 € pro Person und Woche, Übernachtung im Einzelzimmer, incl. aller oben erwähnten Leistungen.

Termine für 2024

  • 03.03. – 10.03.24

  • 17.03. – 24.03.24

  • 07.04. – 14.04.24

 

Angebot 2: Basenfasten-Wochen

Heilsames Basenfasten – Vitalität mit frischen Früchten und Gemüse

Für eine Woche verzichten Sie auf alle säurebildende Nahrungsmittel. Es gibt stattdessen täglich frisch zubereitete, leckere Obst- und Gemüsegerichte, sowie Smoothies, Säfte und Tees. Während dieser Fastenwoche wird, trotz des genussvollen Essens, entgiftet, entschlackt und entwässert. Dem Organismus wird so die Möglichkeit zum „Großputz“ gegeben. Es wird nicht gehungert.

Mit dieser schonenden Basenfasten-Woche geben Sie Ihrem Organismus die Möglichkeit zum Großputz- ohne zu hungern und sich schlapp zu fühlen. Sie haben mehr Energie und weniger Gewicht.

Gönnen Sie sich eine Auszeit, in einer herrlichen und ruhigen Gegend, im Hotel „Neue Mühle“. Sie werden dieser Woche schmackhaft und gut essen, satt werden und dabei Ihren Körper entschlacken und entwässern. Der Säure-Basen-Haushalt des Körpers wird harmonisch ausgeglichen, Sie werden abnehmen und sich wohlfühlen.

 

Im Preis enthalten sind:

  • 7 Übernachtungen in einem modernen und großzügigen Zweibettzimmer mit Balkon oder Terrasse 

  • oder 7 Übernachtungen in einem großzügigen Einzelzimmer mit Balkon oder Terrasse. 

  • Zur Ausstattung der Zimmer gehören Du/ WC, Fön, Wasserkocher, WLAN- Anschluss, Safe, Bademantel und Wärmflasche.

  • Die gesamte basische Ernährung (3 Hauptmahlzeiten und 1 Imbiss) wird frisch für Sie zubereitet.

  • Ich betreue Sie Rund-um-die-Uhr: Als erfahrene ärztlich geprüfte Fastenleiterin dfa und Naturheilkundeberaterin DNB stehe ich Ihnen zu jeder Tageszeit zur Verfügung. An den Fastengruppen nehmen max. 8 Basen- Fastenwillige teil, sodass ich Sie persönlich und individuell betreuen kann.

  • Es finden täglich Fastensprechstunden statt.

  • Auf Wunsch halte ich Ernährungs- und Gesundheitsvorträge.

  • Der Tagesablauf ist geregelt. Bewegungs-, und Entspannungsphasen wechseln sich ab.

  • Ich biete Ihnen ein attraktives und abwechslungsreiches Wochenprogramm an.

  • Das Sport und Aktivprogramm beinhaltet:

  • morgentliche Fitnessübungen

  • fünf kleine Wanderungen und/ oder Spaziergänge

  • Benutzung der modernen Fitnessgeräten

  • Das Entspannungs- und Wellnessprogramm beinhaltet:

  • Aufenthalte in der Finnischen Sauna, der Biosauna und dem Whirlpool.

  • 6 Basische Fußbäder

  • Auf Wunsch biete ich Ihnen Phantasiereisen und Muskelentspannungseinheiten an.

  • Es bleibt immer noch Zeit für Stille, für Ihre Hobbies und eigene Unternehmungen.

Buchung

Bitte buchen Sie Ihre Basenfasten- Woche direkt im Hotel Neue Mühle. 

Preise für 2023

795 € * pro Person und Woche, Übernachtung im Zweibettzimmer incl. aller oben erwähnten Leistungen.

995 € * pro Person und Woche, Übernachtung im Einzelzimmer, incl. aller oben erwähnten Leistungen.

Preise für 2024

845 € pro Person und Woche, Übernachtung im Zweibettzimmer, incl. aller oben erwähnten Leistungen.

1045 € pro Person und Woche, Übernachtung im Einzelzimmer, incl. aller oben erwähnten Leistungen.

Termine für 2023 und 2024

  • Basenfasten Wochen
    08.10.23 – 15.10.23  +++ ausgebucht +++
    15.10.23 – 22.10.23  +++ ausgebucht+++
    		  
       
    13.10.24 – 20.10.24
    20.10.24 – 27.10.24    		  

Angebot 3 Basenfasten & Yoga

Ein neues Gesundheits- und Lebensgefühl durch Entschlacken, Entgiften und Loslassen

Das Basenfasten ist eine Weiterentwicklung des traditionellen Buchinger-Fastens.

Für eine Woche verzichten Sie auf alle säurebildende Nahrungsmittel. Es gibt stattdessen täglich frisch zubereitete, leckere Obst- und Gemüsegerichte, sowie Smoothies, Säfte und Tees. Während dieser Fastenwoche wird, trotz des genussvollen Essens, entgiftet, entschlackt und entwässert. Dem Organismus wird so die Möglichkeit zum „Großputz“ gegeben. Es wird nicht gehungert.

Während dieser Basenfasten & Joga Woche werden von mir als Fastenleiterin begleitet und betreut. Ich unterstützt seit über 20 Jahren sehr einfühlsam und kompetent Fastenwillige auf ihrem Weg zu einem neuen Gesundheits- und Körpergefühl.

Die wohltuende Wirkung des Basenfastens wird in dieser Seminarwoche wunderbar mit den harmonisierenden Übungen aus dem Yoga ergänzt. Angeleitet und betreut werden Sie von der erfahrenen Yogalehrerin- und therapeutin Petra Thomanek. Sie unterstützt seit über 20 Jahren Menschen aller Altersklassen und verhilft ihnen zu mehr Lebensqualität durch Yoga- und Achtsamkeitstraining. Mit ihrer fröhlichen und herzlichen Art gestaltet sie die Yogaübungszeiten erfrischend und harmonisch. Diese besonderen Yogaübungen unterstützen Sie beim Loslassen und Entgiften. Sie entwickeln dadurch neue Kraft auf dem Weg zu mehr Lebensfreude, Fitness und Gesundheit.

Frau Thomanek nimmt selbstverständlich Rücksicht auf Ihre Bedürfnisse und Anforderungen. Alle Übungen wurden speziell für das Basenfasten für Sie zusammengestellt. Sie sind sanft, ausgewogen, „alltagstauglich“ und einfach durchzuführen. Die Übungen sind geeignet für Anfänger, Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger.

Im Preis enthalten sind:

  • Sie können wahlweise: 7x in einem modernen und großzügigen Zweibettzimmer mit Balkon/ Terrasse übernachten oder 7x in einem gr0ßzügigen Einzelzimmer mit Balkon/ Terrasse übernachten.

  • Rund-um-die-Uhr Betreuung durch die ärztlich geprüfte Fastenleiterin Andrea Kaffenberger

  • Die gesamte basische Ernährung (3 Hauptmahlzeite und 1 Imbiss) wird frisch für Sie zubereitet.

  • 6 basische Fußbäder

  • 5x Morgenyoga, 3x Abendyoga und 1x persönlichen Einzeltraining (Personal-Yoga) mit der Yogalehrerin Frau Thomanek.

  • Keine Wanderungen oder Spaziergänge.

  • Zeit fürs ICH und eigene Aktivitäten

  • Auf Wunsch halten wir auch Fachvorträge.

  • Kleine Gruppen mit max. 10 Teilnehmer

  • Keine Verpflichtung an den oben erwähnten Angeboten teilzunehmen.

 

Buchung

Bitte buchen Sie Ihre Basenfasten &  Yoga Woche direkt

im Hotel Neue Mühle unter:http://www.neue- muehle-brb.de

Preise für 2024

945 €  pro Person und Woche, Übernachtung im Zweibettzimmer incl. aller oben erwähnten Leistungen.

1145 €  pro Person und Woche, Übernachtung im Einzelzimmer, incl. aller oben erwähnten Leistungen.

 

Termine für 2024

04.02. – 11.02.24

  

 11.02. – 17.02.24